なんか変わっちゃった！

思考とか感情とか行動とかが、ズレているとしんどい。

昨日は昨日で、モんヤモんヤすることがあった。

違和感の元をたどると、つじつまが合わないことに気づいた。

知らない間に「こうあるべき」「これはこういうもんだ」という概念が刷り込まれていて、疑念も反発も湧かないことも多い。

でも自分が納得できていなくて、すごく嫌な気分になったり、やりづらさを感じることも多かった。

自己解放プログラムとか、トリセツ講座でそういうのの調整をして、根源的な思い込みをひっくり返す作業をしてきた。

（詳しくは、エキシビションのアクターズトークや『ダメなわたし自典』で語っています.）

取り組んだのは私の部分的な違和感で、これからもポイポイと「課題」が降りかかってくるとは言え、「なんか変わっちゃった！」現実とか感覚とかが手に入ったのは大きい。

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