竹本ひろこ公式サイト 
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『発達障害サバイバルガイド』
ハルさんに教えてもらって、めちゃくちゃ良かった本。
「そんなことあるんやね〜」と感じる本ではなかった。
私は、「うわ！まさにそれある！」と言ってしいました。（お金借りる、は経験ないけど）
睡眠の課題にふたたび取り組もうと思ったのは、この本がきっかけ。
発達障害にやさしいのは、みんなにやさしい。
やること
本からの教えで今後やること
- キーファインダーを買って設置 →済。
- ボックスを作る
- 机を広げる→ダイニングでイヤホンで仕事する →変更。机を大きなものにした。
これもやりたいと頭に浮かんだこと
- 自転車に目印つける
- スマホにおやすみタイムをつける →済み。いいかんじ。
- 借金玉さんの仕事術の本を読む
- パジャマは睡眠研究家西川ユカコさんおすすめだけにする
やったこと
机を大きめに変更したよ
キーファインダーを設置したよ
この翌日、マイナンバーカードを自宅内で紛失して、そこにもキーファインダーつけなあかんかなって思った。
愕然としたわ。
（その後、無事見つかりました！）
たけ
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たけ
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