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続かない女でもできるバーチカルノートを使った時間の管理

昨日は、予定がたくさん詰まっているイメージだったので、1日の予定を書き出してみました。

色分けすると見やすくなります。

私は、日付が記入されていないバーチカルノートを愛用しています。

インターネットには無料テンプレートもあります。
毎回紙に印刷するのも印刷した用紙をストックしておくのも面倒なので、私はノート派。

毎日15分、30分単位での時間管理が続けられず…。
手帳のバーチカルぺージは空白になりがちでした。

それが嫌だったので、予定が詰まっているときだけ、書き出しています。

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たけちゃん

全体を見渡せていい感じです。

今回、予定を書き出してみたら、そんなにタイトでないことがわかりました。

私は好奇心旺盛で、あれもこれもやりたくなってしまうほうです。

予定を詰めすぎると、焦り、イライラ、失敗のもと。
お相手がいる場合は、遅れたり、待たせたりして、ご迷惑になることもあります。

失敗して自信を失うのではなく、成功して自信をつけたい。

細かい時間管理が苦手でも、やろうとすればできます。
大切なことは3つ

  1. 必要性を理解している
  2. 効果を実感している
  3. 自分に合った方法

バーチカルノートを使った時間管理は私にとって、

  1. 必要性
    予定が詰まっていたけど、失敗しないために必要な作業でした。
  2. 効果
    整理したら、全体を見渡せたし、意外と余裕を持てるスケジュールだと分かりました。行き当たりばったりで行動して失敗しそうな不安もなくなり、気持ちにゆとりができました。
  3. 適切
    バーチカルノートで整理するのは、「予定が詰まってるな~」と感じたときにだけだと負担が少なかったです。

これからも、自分の限界に気を付けて、スケジューリングしていきたいです。

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