看護×整理
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ライフオーガナイズとは「捨てるから始めない」片づけ
ライフオーガナイズというのは、一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会の造語です。
「ライフオーガナイズとは！思考の整理って面倒くさくない？」でもご紹介したように、ライフオーガナイズは、アメリカの思考と空間の整理のプロ「プロフェッショナル・オーガナイザー」の概念や手法の日本版です。
この日本ライフオーガナイザー協会の理念には、こう書かれてあります。
理念
「もっと楽に、もっと生きやすく 」
ライフオーガナイズにより、捨てるからはじめない心地いい暮らしづくりを応援する
ライフオーガナイザーを職業として確立することにより、日本人の幸福度を向上させる
ミニマリスト（持ち物をできるだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす人）がメディアで取り上げられて、必要最小限のものだけの暮らしに憧れる人が増えました。個人のブログやSNSでの発信も増えて、整然と片づいた部屋やおしゃれなインテリアを見る機会も増えました。
そうなると、思っちゃいませんか？
「自分の家には、モノが多すぎる」「捨てなきゃいけない」って。
たけもと
整理する前に：「とりあえず捨てよう」の勘違い
いらない・捨てる・ミニマム…など、言葉のインパクトが強くて、ついつい「とりあえず捨てなきゃいけない」って思いこんでしまいます。少なくとも私は。断捨離®が流行りだしたころがまさにそう。「使ってないものは要らないんだから、とりあえず捨てとこ」って思っていました。そうして、実家の母のものも捨ててました。
断捨離®もそうですが、こういう最少限のもので暮らす人は、「ものへの執着を捨てた」結果、ものを捨てて最小限のもので生活するようになったのであって、とりあえずなんでもかんでも捨てて身軽になった人ではありません。（中には、なんでもかんでも捨ててみてうまくいった方もいるかもしれませんが）
使うものとそうでないものを区別することが大切です。
生活する上で、ものを使うという行為は必須ですが、使わないもので占領されていたら、生活の質は下がります。ただ、「捨てる」という行為は、喪失体験につながります。引越し前に荷物がなくなった部屋は少し寂しくありませんか？子どもの絵は捨てられないけど、昔付き合っていた恋人の写真は捨てたらスッキリしませんか？
愛着があるものとそうでないものを区別することが大切です。
愛着があるものを大切にすると、生活にうるおいが生まれます。最小限のもので生活する人は、生活に必要なものを愛着がわくものでそろえているから、ものが少ないんです。もしくは、ものに対してでなく、家というハコや人や暮らし方というものに愛着があるからものが少ないんだと思います。
私は、料理のレパートリーや機能面での理由で、鍋やフライパンの類が割と少なめです。
考えかたでも、「捨てるから始めない」をおすすめしますが、作業でも「捨てるから始めない」、違った方法をおすすめしています。
捨てるから始めない整理：「要る」「要らない」で分けると迷うから
ものを整理するとき、「要る・要らない」で分けていませんか？
それで整理できればいいんですが、「要る・要らない」で分ける方法は、けっこう難しい方法です。整理が苦手な人にとっては特に。「要る・要らない・迷う」ならまだマシかもしれませんが、整理が苦手な人なら、「迷う」に分けられたものが多くなりそうにも思います。
たけもと
ライフオーガナイズの片づけでは、「要る・要らないで分けましょう」「迷い箱を用意して３つに分けましょう」ということはありません（たぶん）。
ひとりひとり、ものへの向き合い方が違うんです。でも、パターンのようなものもあります。分け方の一つの例をご紹介します。
４Ｔｓグリッド
「感情」と「機能性」に注目した分類法。４つのＴは、Treasure（宝物）、Toys（おもちゃ）、Trash（ゴミ）、Tools（道具）の頭文字です。
p.49『ライフオーガナイザーの教科書』2017.主婦の友社
思い入れが強いものは、宝物とおもちゃ、機能性が高いものはおもちゃと道具という位置づけです。こういう分け方がしっくりくる人もいますし、自分だけのキーワードで分けたほうがやりやすい人もいます。また、ものの量や種類がとても多い場合や、ものへのこだわりが強い場合は、また違う分け方、選び方をします。
整理も「『捨てる』から始めない」です。一度体験してみてください。
たけもと
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