看護×整理 
たけもと
麦わらの男の言い回しが癖になる。
さて、何をやっても続かない私ですが、今回は頑張ってます。
ひとりで頑張ってた過去。
健康スイッチがONになった「 子どもこんだて 」
運動習慣を付けたい気持ちを助ける、ダイエットアプリ FiNC
同志を感じて頑張ってる今。
１年間やってみる｜「ハーバードの人生を変える授業」からの実践
運動が習慣になるか・ならないか？｜「ハーバードの人生を変える授業」からの実践
令和元年の５月８日から、「毎晩寝る前に感謝することを５つ思い出して書き留める（感謝のワーク）」「毎日何かしら運動する」というのを習慣化することに決めました。
「家族が片づけない問題」もしかしたら、「片づけられない」かもしれません。
今日は #訪問看護の日
訪問看護では、整理収納をするようなことはできません。
看護・介護指導の範囲内で、認知運動機能の変化に合わせた収納方法な提案をちょっぴりしてきました。— 竹本ひろこ／看護師・ケア環境整備 (@HTorganizer) June 7, 2019
昨日は、頭痛で訪問看護だけで精いっぱい。リフレッシュできるような運動はできませんでした。これまでの私は、途中で忘れたり抜けたりすると、完璧主義を持ち出してました。
「もういっか☆」って。
「どうせ私にはできないんだ」「仕方ない、これも私だ」って。
できない自分を認めて、甘んじて、成長しないんです。
とにかく自分の行動を報告しようと決めて発信したら、「いいね」はつかなくても見られてるかもの緊張感で気持ちが引き締まった私。そうして、１ヶ月続けることができました。昨日は無理だったけど、私にしてはすごい成長。
「やり抜く力」
２年を要して読んだ、この本のエッセンスを少々ご紹介します。
- 逆境にも耐えてやり抜き、成功を収める人には、才能よりもやり抜く力がある。
- やり抜く力は、「情熱」と「粘り強さ」からなる。
- その気になれば何でもできる「成長思考」が大事。そして楽観的な考え方が大事。
- まわりにやり抜く力を伸ばしてもらうには、やり抜く力が強いチームに入ること
自分の身を置く環境を変えるということが効果的とのことで「ハーバードの人生を変える授業を実践するFacebookグループ」に参加したことは、やっぱり私にとって効果的だったんだと思います。
環境整備をやり抜くには、ライフオーガナイザーが力になります。私も力をもらっているように、あなたの「続けたいけど続かない」を応援します。
たけもと
#530オーガナイズの日 #チャリティイベント 大阪会場で決めたこと。やってみた8日目。#習慣化 #小掃除
ここは２分もかからなかった。https://t.co/ad3kKZiGJy#ライフオーガナイズ pic.twitter.com/emUZjPXQk9— 竹本ひろこ／看護師・ケア環境整備 (@HTorganizer) June 7, 2019
たけもと
コメントを残す