2021年振り返って2022年にのぞむ

2021年のはじめに、書き初めをしました。

「覚」2021年の初心を記しておきます。

まさにこの1年、覚醒、覚悟、いろんな「覚」があったと思います。

では自分のための振り返り、いってみます。

2021年、月ごとの振り返り

1月

・山田 研太やまけんさんに学んだコーチングスキル、実際にやってみたら好評、好感触。

・問合せ対応に消耗するので窓口を減らした。

・天プロチャット中毒になり、チャットをスパム扱いにして一定期間距離を取った。

・文章で自由にアウトプットしてみた。

・引きこもり反対!と、学校に行かなくなった娘と散歩し始めた。

2月

迷っていいから自分で決めて

・えーちゃんにフォローしてもらいながら、GASを学んだ。結局習得できなかったけど、こういうことを仕事にしている人がいると知れた。

・娘、植木 希恵さんの心理学習サポート受け始める。(きえさんの心理学習サポートはただいま満席)

・スクールカウンセリングを受け始める。散歩はやめた。

3月

自撮りがへたくそ

・2019年の交通事故賠償の入金確認しやっと終了。弁護士さんにお礼した。

・映画を一人で観に行きはじめた。

 今年ひとりで観た映画:『シン・エヴァンゲリオン』2回、『アート・オン・スクリーン ピカソがピカソになるまで』ほか子どもと。

・家族の記録を始める。

・娘、認知機能検査を受ける。

4月

どこにいても桜はきれい

・息子中1のお弁当作りはじまる。

・りかさんHPリニューアル。

・Eary あーりーの有料モニター受ける。

・きむかつクラブに参加。資産やお金について学んだ。

天プロ2期卒論。泣きながら書いた。

5月

きぬきぬに撮ってもらった

アート合宿に行く

潤ピーHPリニューアル

・天プロメンバーと直島に行く。妄想の茶番が面白いと言われ意外。

6月

ワールド牧場は、なかなかいい

・妄想アウトプットをはじめて、すっきりする。

・6/28 コロナワクチン1回目打たれる。

7月

沙恵サロンの隠し撮りが気に入ってる

・天プロメンバーのモニターテストなどをやたらと受ける。

・7/19 コロナワクチン2回目終わる。微熱。

・沙恵さんの施術を受け始める。

8月

まゆげ

・天プロサポーターに採用される。

・天プロメンバーの遊びで子連れで三重に行く。豪雨の6時間ドライブに疲れたけど、楽しかった。

9月

北原さんの精神と時の部屋に入る

10月

ゆっぴの絵とあーりーの石けん

・息子がいじめを受けたそうで、子ども2人が不登校になる。のちに息子は登校再開。

・メディア設計会議のモニターテストをやたらとやる。

・潤ピー×チコさんライブで、チコさんにみてもらう。

・浩子さんHPリニューアル。

11月

グループ展で

・東京に行く。アート合宿グループ展とサンチャモニカ。娘が家で絵を描き始めた。

・碇たみ子さんの講座受講開始。

12月

スキーマ療法はわりと危険

・iPhone7から12に機種変更して戸惑う。

・たみ子さんからの学びを実践するために、過去を掘り返したら、過去の傷つき体験からの潜在的な思い込みに気づく(早期不適応スキーマ)

・12/15自宅マンション漏水事故被害受ける

・12/23さわらぎ 寛子先生『発信力を強化する「書く」「話す」サイクル』発売。キャンペーン公開前日、クリエイターの直前修正作業を初体験。

・12/26〜28引っ越し。また数ヶ月後にやるかと思うと疲れるが早く元の家に戻りたい。

・12/19の会を受けて、今の課題はスキーマ(思い込み)の適正化だと認識。ビジネス拡大の優先度が低いので、北原さんの精神と時の部屋を一旦退会。

 

 

 

2021年の21個の振り返り。

 

1.嬉しかったこと

天プロサポーターに採用されたこと

サポーター採用記念!心置きなく山田研太(やまけん)さん&天プロを激推しするね

 

2.悲しかったこと

2019年の自動車事故被害の処理が3月にやっと終わったのに、これから12月発生の漏水事故被害の対応をしないといけないこと

 

3.頑張ったこと

娘への関わり

 

4.大変だったこと

12月の事故、引っ越し、その他関係各所への連絡対応など。さわらぎ寛子先生のプロモーション、やまけんさんの研究発表とかぶってて大変

 

5.楽しかったこと

旅行できたこと。熱海、直島、三重、滋賀、鳥取、東京

 

6.苦しかったこと

自分のことを理解してもらえないこと

 

7.おもしろかったこと

めっちゃあってわからない

8.おどろいたこと

自分があまりにも短期視点なこと

 

9.新しく始めたこと

娘の「きえ先生」

 

10.手放したこと

不安から保管していたモノ

 

11.ハマったこと

天プロ

山田研太(やまけん)さんの天プロで、私のオリジナリティを見つけた。(たぶん)

 

12.飽きたこと

ブログ書く

 

13.学んだこと

スキーマ(後述)

 

14.買ってよかったもの

あーりーのC.P.Service

15.捨ててよかったもの

飾り台と、飾り台にまつわる感情

16.よく聞いた曲

YOASOBI

17.好きだなと思った本

たくさんある

18.美味しかったもの

栗クリーム

19.行ってよかった場所

のどか村

20.会えてよかった人

昔の自分(思い出した)

21.2021年の私に一言!

ちょっと待て!

 

 

2022年やっていきたいこと

 

定期的に観測してくれる人が欲しい。

振り返ってみて、短期思考な自分を再確認できた。

「好き」のパワー、「自己納得感を得たい」パワーがけっこう強くて、24時間全集中できるくらい。

それが強みでも弱みでもある私の特徴なんじゃないかと思った。

あーりーにお願いできないか聞いてみる。

早期不適応スキーマをクリアにしていく。

スキーマは価値観や思い込みのことだと思う。

言葉にするには時間かかる。

読んだ本はこれ。

何をやっていても結局、何かというと自分の価値観が行動を加速もさせるし失速もさせる。

「私が生きて行きやすくするために手に入れた歪んだ考え方」を私自身が適正化することで、人間関係や人生のねじれも減って、自分が望む方向に進みやすくなると考えている。

たけ
たけ

長いのに読んでくれたんですか。

お疲れ様でした。

長い文章以外は、SNSやLINEで発信していこうかなと思っています。

2022年はLINEでもよろしくお願いします!

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