忘れっぽい私には、専属秘書のサポートが必要です。

 

毎日毎日、家事・育児・仕事・介護。

毎日同じことの繰り返しですか?

 

私はそうです。

 

 

同じことの繰り返しのはずなのに、忘れもの、探しもの、迷うことがありませんか?

 

私はあります!

 

「今日は月曜なのに保育園の布団忘れた」

「あと何をしないといけなかったかな」

というような忘れ、迷い…。

 

 

これって、忙しい私には無駄な時間だと思うんです。

 

片づけのプロ×看護師 竹本ひろこです。

 

 

毎日同じことの繰り返しなのに、忘れる。迷う。

毎日同じことの繰り返し。

それぞれの内容は全く同じじゃないけど、ごはんの準備、子どもの歯磨き、メールチェック…

などなど、とりかかる作業の名前は同じだったりします。

 

なのにできないことがある。

覚えきれないですもんね!

 

やることがたくさんあるから、忘れるのは当たり前と言いたい。

やることがたくさんあるから、忘れるのは当たり前です!

目の前のことで、精一杯だったりします。

ここ最近10日ほどは、子どもたちの熱で、平常運転できていませんでしたし…。

 

 

でも、工夫したら失敗も無駄な時間も減らせる。

家事のリスト化

ということで、今更ながら(?)家事もリスト化してみました。

Evernoteでチェックリストを作りました。

すでに「習慣」になっていることは省いた「朝の家事」です。

「できたらいいな」という最低限のレベルですが、子どもの世話をしながらだと、けっこう忘れてしまうんですね。

 

快感ポイント

□をタップすると、☑になります。

それが快感です。

やってみると、「なんだこの程度か」って思われるはずですが。

□の角丸具合いとかが好みなんです。

ノートの複製で時短

チェックを付ける前に、ノートを複製しておけば、明日のリストも実施待ち状態(□)になります。

毎日記録を残したいとは思っていないので、完了したリストは削除します。

リマインダー

そして私は、始めたばかりなので、リマインダーをつけています。

どうにも忘れっぽく、横道に逸(そ)れやすいタチなので、そういうのを防ぐための工夫です。

これで、脳内記憶の負担を減らして、他のことに頭を使えるつもりです。

 

付ける前に、ノートを複製しておけば、明日のリストも実施待ち状態(□)になります。

毎日記録を残したいとは思っていないので、完了したリストは削除します。

 

忘れっぽい私には、専属秘書のサポートが必要です。

 

iPhoneって高いな~と思いつつ、2機目を使っています。

スマホは私の専属秘書です。

知らせるだけ、記録するだけ、ですけど、価格に見合う働き。

ありがたい…。

毎日同じこと、母に言われたくないし、周りの人にお願いするのは負担をかけるし…。

 

「メモを書いて、キッチンタイマーや目覚まし時計に貼る」っていうのも、ひとつの手ですよね。

 

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読んでくださってありがとうございます。

オフィスオーガナイザー®/看護師

竹本ひろこ

@大阪府堺市

 

 

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