大掃除のやる気スイッチの入れ方

ちょっとずつ大掃除に取りかかっています。

 

片づけのプロ×看護師 竹本ひろこです。

 

 

冷蔵庫を掃除しました。

 

ずぼらな私。

大掃除はやりたくないけど、やらないといけないような気がしてて…。

 

私のやる気スイッチを見つけたので、書き記しておきます。

けっこう、シンプルでした。

  1. イメージを膨らませる。
  2. どんな具合なのか知る。
  3. やると決める。
店頭に並ぶ雑誌には、大掃除の特集が組まれていますよね。

 

私の場合は、誰かが掃除している画があると、「私もやろう」という意欲がわきます。

「冷蔵庫の掃除って45分でできるんだ」と知るとハードルが下がります。

ここに「冷蔵庫の掃除 45分」ってあったから、頑張りました。

 

時間の見通しがつくのも、取りかかりやすいですよね。

掃除は終わりもわかりやすい。

 

だからやると決めて、ただやるだけ。

 

 

中身を出しつつだったので、60分かかりました。

 

こんなところにもゴミが落ちていました。

チルド室のケース下。

冷蔵庫の中

 

野菜室の引き出しケースも取り外せたので、外してみると、髪の毛なんかも入っていてビックリしました。

 

なかなかやる気が出ない人の参考になれば、幸いです。

私は、この調子で頑張ります!

 

 

読んでくださってありがとうございます。

オフィスオーガナイザー®/看護師

竹本ひろこ

@大阪府堺市

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